Le Yaourt à boire Pomme et Banane est une boisson lactée, rafraîchissante et onctueuse. Elle permettra à votre corps de faire le plein de vitamines, tout en gourmandise. Sa recette est rapide et facile à réaliser, pour servir d’en-cas ou de goûter équilibré, pour toute la famille et même pour les personnes intolérantes au lactose.
Ingrédients pour 4 verres de Yaourt à boire Pomme et Banane :
- 3 Pommes
- 3 Bananes
- 1 Yaourt nature (opter pour un Yaourt nature pauvre en lactose, pour les personnes intolérantes)
Préparation :
Étape 1 :
Avant tout éplucher et épépiner les pommes, avant de les rincer à l’eau froide et de les entreposer dans un récipient, adapté au congélateur.
Étape 2 :
Puis, retirer la peau des bananes et les déposer également dans le récipient en gros morceaux, avant de placer le récipient au congélateur, pendant environ 3 heures.
Étape 3 :
Une fois que les fruits sont bien congelés, les transvaser dans un mixeur ou un Blender.
Étape 4 :
À présent, renverser le Yaourt nature pauvre en lactose, dans le mixeur ou le Blender.
Étape 5 :
Enfin, mixer les fruits congelés ainsi que le Yaourt nature, rapidement, afin de ne pas réchauffer la préparation.
Rafraîchissez-vous bien !!!
Le Yaourt à boire Pomme et Banane se déguste bien frais, il peut être également conservé, 1 à 2 jours au frais. Il se suffit à lui-même, mais pour un en-cas ou un goûter complet, il pourra s’accompagner de quelques biscuits, comme des Gâteaux au Cacao fourrés à la Vanille, des Montécao à la Vanille ou des Brownies allégés façon cookies.
